Tuesday, July 18, 2017

风采杂志讲座会 : 教你找回优质睡眠



首次出席风采杂志讲座会。今天的主题为 ~ 睡不着?问题大了!
许多城市人不警觉面对无形的生活压力导致睡眠欠佳,间接地影响了日常工作。
我们如何知道自己究竟有否睡眠问题?或者何谓优质睡眠呢?
这样就得聆听黄保民医学博士为我们专业讲解咯!
人不吃饭可以活20天,人不喝水可以活7天,而不睡觉只能活5天。
这样的道理您看明白了吗?这就说明睡眠对人类非常重要,优质的睡眠更能使个人保持最佳状态与心情爽朗和效率提升。

为何人们需要优质睡眠?
睡眠是人们消除身体疲劳,回复体力的主要复原方式。
儿童拥有充足的睡眠,方能有效促使身体与大脑的发育。
而成人有充分的睡眠就能迅速恢复精力与增强机体的抵抗力。

据了解45%的意外车祸与50%的事故源自于缺觉关系。
中国十人当中有四人有睡眠问题,长期失眠影响生活全方位健康。
失眠既是精神疾病与躯体疾病的先兆象征。

人们的生活习惯,工作压力或者睡眠环境,往往导致种种失眠的原因。
专家认为优质睡眠能够让您走出亚健康。
那么我们该如何改善以达到优质睡眠生活呢?

黄保民医学博士建议:
1. 白天多做体育运动,充分挥发自己的精力之余还可以锻炼身体,增强体质;晚上必定容易入眠。
2. 睡觉前保持心情平和,看看书慢慢舒缓情绪,也能帮助入眠的。
3. 睡觉时把卧室灯光调暗或者完全关灯,黑暗的环境也有助于提高睡眠质量。















活动当天由蒋佩佩主持,有幸邀合影!
接着到为大家讲解人体五行的运作与施務露金鸡铁树酒。

施務露金鸡铁树酒由意大利入口,已有过百年历史,相信略会品酒的爷爷奶奶应该对此品牌深感熟悉。据说,已有好多年它在市场消失了。
直到近期Thai Seng Liquor Sdn Bhd 成功引入大马,方能让普罗大众因而获益。

在1848年的意大利,施務露雅格布医学博士创造了这套独特的酿酒配方,他以金鸡纳皮,铁质意大利白葡萄,天然香气及各类草本植物酿造出独特的金鸡酒,此即为流传至今的意大利~ 施務露金鸡铁树酒。

此酒不但酒质香芬芳,风格优雅,而且不含烈酒精,容易入口。含丰富铁质,具保健功效,更曾在各国展览会上获得24个金银奖牌。因此,这一百六十几年都深得铭心。

施務露金鸡铁树酒是保健养生最佳选择。

施務露金鸡铁树酒功效作用如下:
✥  产后虚弱,调理与补充营养
✥ 解决失眠问题,消除疲劳失眠
✥ 血压偏低,减去头昏目眩
✥ 舒缓经痛
✥ 减少更年期困扰
✥ 促进血液循环
✥ 消化不良
✥ 补血补气
✥ 恶寒乏力
✥ 增强免疫系统

建议饮用方式 :
成人每日三次,每次一小杯,饭前或睡前饮用。
(开瓶后须冷藏存放)

有兴趣的朋友们,赶快到各大 Aeon 售酒部分洽询与购买。
或者到他们家网站了解他们旗下代理酒类。
http://www.thaiseng.com/








讲座会当天还有施務露金鸡铁树酒和各类补酒试喝与出售。
同时,也可采购生活杂志。
大众也热烈响应万家济,医总,雪隆华人药业公会 - 中医爱心慈善义诊。
感谢TMC Charity Treatment 。

也借此机会感谢风采杂志的Eelean邀约,让我学会了许多新知识。
期待下次的活动。












同樣一句: 

謝謝與歡迎來探訪我的部落格,記得有空再來吧!
第一次在這裡認識我的朋友與網友們
喜歡我的,記得收藏或留言哦!我會努力記載與分享。
盡一份部落客的任務。
多謝支持! 
其它也可以跟随我的社交媒体 :
www.facebook.com/geozowfc
www.intagram.com/geozo
www.twitter.com/geozowfc
(邀约/合作 ,欢迎联络 )
电子邮件:
geozowfc@gmail.com 


任何评语,欢迎留言给我!

来自日本好物 Pika-pika护肤品系列即日发售于Watsons Malaysia



Pika-pika 护肤系列来自日本,高含white Clay , AHA & BHA ,能有效渗透肌肤,软化角质层,它也含高矿物质与美白精华,吸收多余油垢,去除毛孔阻塞问题。
目前,此品牌只拥有三个产品,包括:Sparkling Bright Fruity Cleansing Liquid, Sparkling bright peel off mask 和Sparkling bright hot & cool cleansing gel .

活动开始前,借此机会与给位美女博主留个倩影。









活动一开始有Pika-pika 负责人介绍这产品的原由与详细介绍。
现在就给大家分享这三款护肤品的简介吧!

Sparkling bright peel off mask

Sparkling bright peel off mask 
功效 : 去除角质层与吸收多余油垢,含Arbutin协助浅化斑点与抗老化;延缓肌肤老化问题
包装 : 80g 
售价 : RM49





我亲身示范一下Sparkling bright peel off mask ,感觉非常紧致。
撕开的感觉太惊人,效果非常干净,您必须自己买一支来体验呢!






Sparkling Bright Fruity Cleansing Liquid

Sparkling Bright Fruity Cleansing Liquid
功效 : 卸妆,去除角质层与预防毛孔阻塞,含天然果汁精华AHA与BHA;
包装 : 90g 
售价 : RM79




我到了一些Sparkling Bright Fruity Cleansing Liquid来试用,涂了一只右手,不到您不信,从图片里头也能看见他的分别呢!






Sparkling bright hot & cool cleansing gel

Sparkling bright hot & cool cleansing gel 
功效 : 暖热效果协助扩大毛孔以轻易去除黑头与污垢;薄荷冰冷功效帮助修复与收缩毛孔,去除角质层与预防毛孔阻塞,洁肤与修复的双功效产品。
包装 : 35g 
售价 : RM39






我用Sparkling Bright Fruity Cleansing Liquid卸过了妆,立即尝试在脸上敷上Sparkling bright hot & cool cleansing gel。
感觉一股暖热,接着就感觉微冰冷的。真的感觉超神的呢!







没化妆的样子还可以吗?
看惯我化妆的朋友们应该会觉得不习惯了。




有兴趣入手的朋友们,立即到您家附近的Watsons逛逛吧!




活动演说完了,我们享受了美味的下午茶。
感谢Watsons Malaysia 的精心安排。
也感谢Foret Blanc ,Petaling Jaya 用心制作。












我们都接受无镜挑战卸了妆来享受甜点。
自然就是美。
你们也得试试哦!







同樣一句: 

謝謝與歡迎來探訪我的部落格,記得有空再來吧!
第一次在這裡認識我的朋友與網友們
喜歡我的,記得收藏或留言哦!我會努力記載與分享。
盡一份部落客的任務。
多謝支持! 
其它也可以跟随我的社交媒体 :
www.facebook.com/geozowfc
www.intagram.com/geozo
www.twitter.com/geozowfc
(邀约/合作 ,欢迎联络 )
电子邮件:
geozowfc@gmail.com 


任何评语,欢迎留言给我!