十月 给自己放个假把失衡调回正确的频率

 

有些日常稍有变化就失衡了，我上个月的遗憾在这个月统统请个长假，把自己调回频率。没有人知道我有多累了，多是工作量太大的关系，我忙着以笑容掩饰劳累，忙着以短暂偷闲来掩饰自己的抱怨。因为我知道劳累与抱怨也是于事无补，更帮不上什么，反而制造更加多的不满。幸好我有许多很好的兴趣爱好，这是最能平衡我遇见的负能量。

那天，去CelcomDigi 换家庭配套，原本只想要享有更实惠的家庭配套，没想到就今天顺便把iphone 16 pro max牵回家。今天修理员才联系说进水严重修不会去了。应该是我家梁先生内疚弄不好的手机游泳去了，是他建议要去玩水的，难怪这一天他一直在留意电话款式。想想我电脑，平板和手机也是苹果品牌的啦！这么一来我可以专注于与可以极致完美了，有这么好的道具，我工作效率应该会更好了。回想起以前的第一部苹果手机是apple 4而已，相隔了12代大概就是12年前的事了，适应重新用回苹果手机中。希望不要有任何不好的改变，持续好下去。我是有阴影的，那时候当我在用着苹果手机，同时买了一部pro给他，结果第二年就是我的地狱人间的开始。许多事情陆续发生，我熬了这么多年，真的痛苦只有自己知道，熬过来的日子确实是自己默默耕耘而得到的小小成就。同样的事别人的错，我不会再给自己选错第二次。和自己说别回头，往前冲，前方的路才是真正实现梦想的方向。

回想起我一年熬得老了十年的样子，真的害怕，哪来的勇气。去年的皮肤屏障功能受损，更是折磨了我许久，近期总算遇到合适自己的产品。无论内调或外敷都有自己喜欢的品牌，我会继续保养，愿未来十年后在遇见52岁那个更好的自己。我还在继续阅读上个月太忙未阅完的同一本书要像书里说的一样做个有趣的灵魂。一向来都不甘平凡的我依旧在超越自我，若不是精力有限我相信我可以做得更优秀。从来不指望别人来帮助，可自己真的默默耕耘得好累，很迟了才领悟天赋比努力重要。当下的我只能更洒脱做每一个抉择，明白喜爱的东西不能当饭吃，应该做自己擅长的事和更要专注自己做着的事情。

近期一直有用自家调配的纯精油，无论滚珠精油，或者按摩精油，效果真的很好，很喜欢纯精油的香气，以自然疗法刺激神经系统，舒缓身心，紧绷的身体与情绪一起疗愈，抚平内心的伤痕，心灵被释放，心情一旦放松让好事连连，更自在踏实的生活。我也把独家配好的滚珠精油送给我身边比较熟悉的家人朋友，一定要把美好先送给对我一样好的人，同频共振。

这个月的步伐调整来得刚刚好，来得及修补上这四个月遗憾的事，牺牲了的我要一一得回来，那是我曾经很努力在维护的。人不能太贪心要把事办得更轻松只有慢下来，步伐缓慢一点把整个格局重新分配。我做了什么?很好，我来说说：“先是有意识的清理自己手上的工作，清理债务，迷失时必定会做的思维导图；接着清理杂物，打扫家并进行能量净化，芳香疗法营造一个宁静，舒适的家居氛围，为自己与家人设计一个静心小角落- 是我日常可以阅读赏叶小歇的地方。打理好小院，让绿植散发着芬多精，把身心顾好，仅此”。给自己舒适安心的生活环境，工作力度自然提升。知道我的人都知道我很斜杠，我真的只能斜杠，我太平凡办不了multi taker。于是，我一件一件小事处理好，在往前走。感觉multi tasker好累，人生已过半载，有些事急不来。该有的都有了，还想追求的就是可遇不可求了，看开随缘就好。

及时调整这四个月的失衡。我为什么需要静修，其实这期间我得到健康一些与达到皮肤修复却失去一个电话号码，失去累计多年的超赞房东，失去一步手机，那部手机里有我一整年的回忆工作记录，生活照片。许多细节处理得不好，忽略了家人和孩子。我这次的静修是心灵的重启。我会回来变得更好。感谢另一半的支持与鼓励，我的梁先生既是我的工作伙伴,继续磨合。

真正想要的东西，不止是踮起脚尖这么简单；所有的收获一定是全力以赴和奋不顾身。做任何事情都离不开—开始，坚持，重复。

共勉之

Ms Geo @小艺港

九月 有得有失日常

刚好生病了一周，得到一些启发，想起一些旧脸孔，我自动与大家联系一下，发觉有些一样很忙，有些换了工作，有些不用再工作了，有些搬家了，有些恢复单身。。。无论哪个阶段的大家都好，都是我人生遇过的人，是当我朋友的也好，不当我一回事的也罢！近期，也看了一本书「人生很短，我决定活得有趣」里面的许多小故事，真的令人有些感悟。它是写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄美梦的人！灵魂有趣，即使孤独的，人也会像小火炉上热着的水，扑扑地冒出热气来。一辈子很短，要么有趣，要么老去，在有限的人生里做个有趣的人。一个有趣的灵魂，本身就自带发光发热的属性，它不仅能照亮自己，也能将余光传递给他人。在夜晚茫茫的大海上，她就是穿越黑暗的光，坚定有力，温暖安详。

生病之前我用了两周时间辅修「芳香疗愈」，同时研发了自己的品牌。希望多两个月网站弄好就可以面市啦！在情绪芳疗这块是情有独钟的，因为精油有能力让人类摆脱负能量。生活往往极其多变，，芳香疗法能给予支持性的力量，通过植物香气的协助，找出应对生活的方式，带着香气的祝福在生活中实践，让身心得到陪伴性呵护，待情绪舒缓了，身心安适了，便有足够的力量去面对生命的考验与重重困难。精油的香气各有巧妙，皆有意涵，每个人在不同的时空与心境下，对于香气的喜好将有所不同。我根据我喜欢与最合适的配方在每个实际案例自制芳疗小手作。学习其他芳疗师，通过吸嗅法，喷雾法，涂抹法，湿敷法，泡法，让植物香气的温柔强韧疗愈你心。

慢生活期间，我在自然疗法里头深耕学习许久。经历过疫情，许多人的生活习惯都被改变了。我也是近期适应了节奏，和友人们聚聚，线下活动开始多了许多。但我依旧相信，还没走出来的人人一样还有许多。因为我们家也是开民宿旅舍，自然接触处各式各样的旅人。交流期间也透漏了旅人的期望与失望，开心或沮丧。这几天假日连连更繁忙，这次我们就不出去与人相挤，不要排长龙，不要因为等待而错过其他美好的时刻。尝试过了10几个小时的长途跋涉，那种无奈实在没必要，除非我们都忘了堵车挤人的感觉。主要还是我们的工作时间相对自由，不用非得假日才能出门。就让没得选择的人群先玩够，才到我们好好休息。这几日在家后院赏叶，享受绿植疗愈，偶尔画画，看书，写作，品香，饮茶都是我的业余爱好。因为身体容易累，所以借由好的嗜好，协助我们身心平衡。

9月21号，带着老公一起上Zac老师的保健课程，这个月的主题是「心血管保健」。以前常听心血管Cardiovascular,不过还年轻不觉得自己有任何身体疾病。总认为心脏病只有老人家才会患上，可数据显示现在的心血管疾病越来越年轻化，也是全球的死亡原因。尽早发现心血管问题十分重要，因为大多数的心血管疾病可以透过解决行为和环境的风险因素得到预防。原来人的心血管全长约10万公里，如果全部首尾相接，可以绕地球2圈半。人体血浆的化学成分由90%的水分为主，其余的10%是电解质，营养素，酶类，激素类，胆固醇，等等。人体造血必要的原材料必须给予充足，这些营养成分就是：铁，蛋白质，维生素B12，叶酸，维生素C，缺一都会是贫血症的原因。99%的血铨无征兆，谨记一个字“通”，让血铨不上身。我们看了28岁的真人示范，不到一个小时，OPC3+运动即可由body Age测试前32岁变去26岁。然后另一个37岁单亲妈妈见证，她属于瘦却胆固醇过高，这会有中风风险的，她用一个月半把胆固醇降到安全指数，我们决定来一次清体，挑战8盖OPC3一个月。我们都知道生老病死，是常事，为了更好的未来，只有健康的体魄才能与我们并行。现在花些钱养身，总好过老来在医院养医生。

九月学校假期，选到最不忙的一天带孩子们到Sunway Lagoon 玩。是放松的，短暂休息是人类必需的营养添加剂。本来很省的旅程，却花上去澳门游的钱了，或者吃遍大马美食了。因为不谨慎三个防水袋已旧，两台OPPO手机4千++报销，都已经要回家了才来一个意外。至于P40Pro我几年前的生日礼物是神啊！还真的防水的。其实，钱没了还好，遗憾的是那部手机有我太多美丽的图片啦！而我老公的手机才新买不到4个月。一看到进水了，立马没心情，把袋子丢了，下次得注意了。

这个月恭喜妹妹的IVF宝宝出生了，他们在澳洲应该还在适应多了个娃娃与在修复过程中。

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Ms Geo @小艺港

迟来的8月札记

我很好！有人问我怎么一个月不见了。迟来的八月札记。

八月期间忙了大半个月在处理账目的事，同时忙弟弟的新公寓装修与家具的事。采购了许久，最后还是一一落实了。总以为忙多一阵子就好了，却发觉依旧有未完成的任务，处于时间非常不够用的状态，怀疑自己好像回去循环往复，忙不过来的时候无人明白真的打从心底的无力感。却能明白当我们学会由内至外的能量补给，人生就开始能弯道超车，逐渐遇见精彩。 无人问津也罢！一件不可否认的事实是一直都在通往我想要更好的方向即可。

值得一提的是我的肌肤找到了合适的护肤品，之前的脸部屏障受损，换了几个品牌都没有好过。当下换了个值得信赖的护肤品第三个月，皮肤明显改善了，从前看不懂的灯泡肌，竟然也能在我脸上发光发热了。以前总会批评自己不够好，学会认可自己后，豁然大悟，以前能够绊倒自己的事，也不过如此。八月还有一个开心的事，就是我成功受证成为Motives的美容顾问。以过往的彩妆造型师经验配合值得信赖的护肤专利与科技的保养品，我工作室的客人有福了，我会更专业的推介最合适大家的护肤产品。皮肤变好自然而然地寻回了自信心，生活也因为内心的稳定而变得处处都有好事。所以说，人的一张脸影响是多么的大，我依旧在我喜爱的领域深耕，未来依旧是穿搭，保养与疗愈。

而身体容易累的感觉依旧时好时坏，自慢活以来都已经尽量避免内耗，当感觉自己体力不支就立马开启闭关充电状态。没有人觉得我身体不好，因为我外在表现，再累我都会给身边的人正能量。过去的打拼多年使之体内超劳损伤了，告诉自己别怕，这幅躯壳已在逐步缓原，里头的五丈六腑也天天给予等渗透，这个过程或许煎熬，只要坚持保养，期待十年后回来看看这个得来不易的见证。

八月我也买票去上了Zac老师的课 - 抗老先抗炎。他是哈佛大学毕业的营养导师，今年在马进行为期10堂的每个月一堂养生课题而已。自六月的第一堂课，个人觉得精彩，继续了7月的第二堂课，再到本月的第三堂课都没有错过，都是满满的知识点。下个月的哪能错过，一堂只是一餐西餐厅的价格，要学习的也不妨私信我，我们一起去 。用多余的时间学习大健康与接触网络连锁事业，偶尔嫁接到我的工作室相关领域，民宿与日常生活中。曾经我们在爱披迎第一次获取系统收入，觉醒这会是第二次未来造势，让自己有健康，有美貌，有财富，也帮助到有需要的人。向年轻人多学习，认识多一些时下流行的，市场需要的。要保持好心态，人总会有高光瞬间，也总会有低谷时刻，高峰时段不迷失方向，低谷时候不自乱阵脚。做了应该做的事，其余的交给时间与认可我的人。心态稳住，好事担起，逆境抗住，破事才不敢接近我们，生活就会越来越称心如意，相信好的机会是会纷至沓来。

人生过了两分之一，见过了风雨雷电，回头一看，人生最重要的不再是钱和势，而是内心的从容与宁静。我也真怀疑自己还能再拼一遍否，曾经拼尽全力去与众不同，固然能在人群中闪闪发光，有能力继续与众不同就是人的最有力筹码。允许自己慢慢来，知足常乐是天然的财富，近期发觉许多人才开始感知慢生活的美好。第二阶段的慢活，觉醒了太多沁玩艺，我不着急，好事慢慢天天发生就好。相信我，最差的结果不过就是大器晚成。

精进成长，中年爆发！

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Ms Geo @小艺港

7月祝自己生日快乐 继续慢慢完成心愿蓝图

不要再做时刻让人喜欢自己的人了，我决定下半年去做时刻让自己快乐的人。我要随性做自己不要再随随便便了。以前的我很多顾忌，做事总是思前想后，只做稳打稳拿的事。毕竟我是做着传统生意的人，不能稳定的感觉实在不行。

近期接触了许多比自己年轻的人，也自动与久违的朋友们保持联系，是有新鲜感的。毕竟独来独往了许多年。在去年皮肤屏障功能受损也拒绝与大多数的见面。不打扮的日子只沉寂的自己的花花草草，手指缝被泥土染黑了边，手掌也因常翻土握铲弄粗了皮肤。即便已经走在很不错的路上，依旧对自己有严管苛刻要求。我这个人就是怕人说我老了，说我不好看了，知道大家都不是恶意的，只是觉得自己不应该如此而已。日渐憔悴，谁能不在意啊！毕竟皮囊中藏了不甘平庸的心。如果可以优秀干嘛选择平庸。

前些天我用了许久的第四条电话号码，因慢了几个小时充值而被永远Terminated。多重身份的我，把所有的事都是清楚归类的，每个号码都有不同的工作用途，我有两个post paid，两个Prepaid。如此一来，就减去那一条线的服务好了。这是一个点醒自己很好的警惕，工作量多得忙不过来。这下可好，就随遇而安，虽然很心疼，该断的就断了吧！同时兼顾三份工作，下半年明显感到精力不堪，生活失序，工作效率在面临新的挑战。

今年是我庆祝最多次的生日，身边有好多巨蟹座！我家里包括我就有三个巨蟹座了。没有计划的生了两个孩子都和我同一个星座。妈妈这个标签曾经是我的枷锁，今年的生日就是42岁了，我还有多少时间能浪费？眼下能浪的资本越来越少，那就好好爱自己,把心态调好，把日子过好。即便生活还是有点忙，答应自己的事一定要好好完成。当下的决定可能改变。出来社会的首个十年贡献给打工，接着十年贡献给创业与家庭，唯独忘了自己。接下来想要好好经营这十年，努力保养留着40岁的样子，拥有健康的体魄，比现在更长智慧。让家人快乐，子女幸福美满的成长。

人生最好的状态，大概就是不关几岁，有多少财富，都依旧坚持努力遇见更好的自己。我们或许未能每一步都规划周全，至少有能力把想要的掌握在手里，才是稳妥并省去后顾之忧，创造属于自己独立存在的铁饭碗。

努力吧！致自己与大家！

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Ms Geo@小艺港

又是一年赶鸭子似的进入6月了！

很快要年中了， 还是没忙完，就说怎么也不可能忙得完的啦！长有长做，慢慢稳稳的做也是一样会完成的。感谢贵人，自己就是最靠谱的贵人。我们的小店正常营业，民宿房东也如常运作，部落格每月一篇也算没落下。就是社交媒体的发布像拖牛般停怠，原因其一线下的我好忙碌，其二精力有限，其三状态心态不一。既然决定了6月开始运作线上的就得强迫自己认真完成。也没什么行不通的，就是有时没心情兼顾线上分享生活罢了！时间总是不言不语，却慢慢回答了所有的答案。心里明白的越多，期待的就会越少。于是我觉得能一直做着自己喜欢的事才是最大幸福。

时隔多年未接内容分享，今天自己出席活动，没带老公替我拍照，完成发布后，发觉只需要一部手机就完成了整个工作。以前又是电脑又是专业相机的模式也太麻烦了吧！我们曾经就是那样活过来的。不得不说，往后的科技会更加发达，一切事可能办得更容易些。活动里碰见许多旧博主，很是亲切，即使大家都掩盖不了岁月的痕迹，就让我们都在各自的热爱中老去，多么美好的感觉。我比从前大胆了，MCO至今未出席任何活动以为会社恐可也敢主动与陌生博主交流。以前的我真的真的很内向，不敢与陌生人接触哒。Tina 说现在她们眼前的我已经不再是从前的那个内向文静女孩，经过岁月的磨练已看不见我口中的小孩了，相信以后的我能很独立的完成自己的向往。想说如果过往有什么做不对的敬请原谅我啊!我会继续求进步与学习把这不经意就板起来的脸保持微笑到绑个蝴蝶结来迎合喜欢。

人不愿走出去，家就是全世界；若愿意走出去，世界就是家。这个说法够真！ 所以敢敢逼自己一把, 人的潜能是无限的，一直安于现状将逐步被淘汰，想要给自己一次机会尝试突破自我。把人生的每一个角色扮演好，做个高能量的人，吸引幸福，吸引健康，吸引财富，显化自己的生命。在慢活期间一直修心养身，不能一再介意别人如何看待，和谁舒服就和谁一起。很久很久以前的我就是尽量不让别人看见我的状态，总觉得无论是好是坏都被看在眼里，好了有人嫉妒，坏了有人嘲笑。大起大落以后，发觉我们帮过的人他们不一定会帮回你。以后的我不会再去打扰一个不回复我信息的人，因为他的世界不需要我。这个世界上没有完全只有快乐的人，只有想开了的人，勿在别人心中修行，勿在自己心中强求他人，保持平常心。

这么快都下半年了，写札记的目的不是炫示，只是一种习惯更是个reminder Board，不断提醒自己别退后继续往前走。人年纪越大越觉得时间走得快，我不担心别人超越我，只担心自己够不够自律，我追求的是持久的成就，，希望我能坚持不懈，持之以恒的穿越岁月的风雨，以达至胜利的披岸。

愿与更多同频同理念的人，一起见证人生最美的风景。

                                                  

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Ms Geo@小艺港

这么快就来到五月了 我都还没忙完就快要到下半年了

 

今年是出乎预料的时间不够用，好像完成了许多事，却又好像还有许多事还未处理好。我已经没有什么无谓的念想了，所有的起心动念都还是这几样在干着的而已啊！大家一样有家庭，有孩子，有事业，我需要开始和自己赛跑了，安逸惯了就可能一直这样习惯下去了。我的安逸就是一天平常人不可能接受的工作十几个小时或以上的，一周也没有休息一天，一个月应该可以挤出来休息几个小时。我接受我目前的状态，我也会学习内心的平衡。我已经尽最大的努力做最多的事了。在对我诸多挑剔的，别来找我，没了健康给我再多的钱我也不干了。真羡慕那些能做起事来像飞一样的速度，何时我能站上一席。其实，大概知道今年自己是比较关注孩子们的成长与学习，我费了一些时间在孩子们上，本来就感觉自己不是厉害的妈妈，再不加以付出与关注，子女长大了一定责怪我们这不合格的父母了。过去真的只顾着工作，为了菜米油盐而不为人知做得半生，今年总算达成了对孩子们的承诺，也尽量不让孩子上课缺席，配合额外学习，愿若干年以后，种出不错的好苗子。

两份事业的我们哪敢奢望有得放长假，除了新春过年一定会放假休息的。今年出去游玩也尽量避开太繁忙季节，平日就是忙拍摄馆工作室，我也知道人家放假，我们的民宿也可能很忙。我们挤出来游走大马计划还是不会落下的。自己知道每天每年要去的地方有去到就好，在工作上要完成的继续完成和不断在进步就行。快接近下半年了来回味一下我的 2024年的自身成长蓝图，应该没有离开太远，但是有一个蓝图（跑步）完全没法执行，时间还是配合不了,只能以瑜伽冥想暂且替代。我承认我会不断说自己多忙，确实从来没有休息过。人家工作8小时，我则是12个小时或以上我并没怨些什么，知道这是我的职责。能体谅我们的真的感恩万分。我要把过去错误的能量建设好，保护好，补充好。从今以后我再也不要提我做了多少事，我应该提醒自己还有什么还未完成，突然发觉这才是把能量守着饱满，方能推动所有的行动力与执行力的法则之一。

3月安排好孩子们的学习，4月安排好自己的学习。感恩自己还乐意学习，近期学的脉轮知识对于「修身养心」有一定帮助。2018年后开启的自修慢活方式熬到如今，2024年第二阶段的慢活有了疗愈知识让我更加舒适的懂得运用瑜伽冥想，曼陀罗绘画，水晶静坐，颂钵音疗。我去年学了色彩与风格诊断，穿插在疗愈这里大概也是不错的色彩疗愈系列。还有我的业余兴趣绿植园艺也有疗愈的功效呢。说到尾，自己喜欢就好。平日里我并不喜欢应酬，不喜欢交际，只想静静的做自己想做的。能与周边合作或配合的领域，各取所需，互不相冲。疗愈主要还是协助自己在工作以外的自然疗法的平衡，有助自我提升之余也提供给有需要的人。

很认同的能量就是一个人的根本，为什么修心的人会越来越好看，一是相由心生，二是气脉的变化，三是觉知的唤醒。心态好了，人生就顺了。所以我说每天把自己打扮得漂漂亮的，出门就会有好事发生。我希望下半年把我学习过的好好整理一下，要有实力的重新立起，为下半年好好铺垫。

共勉之

Ms Geo@小艺港

4月了 重新立起还有可能吗？

一路奔跑，只是越跑越累。慢下来，才是让自己真正体现快的节奏。续前几天忙碌的搬完店铺了。终于有些自己的空间休息一下，关注养生学习自然疗法。突然对七轮感兴趣，希望透过碎片时间好好练习瑜伽冥想以达到心里的平静。自慢活以来都只是复盘，思维导图，遇见问题就找出解决方案，天天都在成长的烦恼。想要达到静心，打破常规的方法就是一直不断的在思索和前行的过程。经历这么多，领悟更多，我需要比别人更勇敢些，可我总是没什么野心，希望这一年要超级的勇敢，，不断提升自己的战斗力，执行力与行动力。

四月了，上个月还忙着孩子们的开学准备，总算给她安排好额外补习班，舞蹈班，ukelele 班，跆拳道培训班也要学。这孩子是有多上进啊！身为父母的我们为他们忙成一团，这些额外的学习先别说学费，主要是载送的时间都用了不少精力，幸好我们是自顧的事业，不然肯定办不好这件事。孩纸们都那么勇敢，我也得有不断进化的欲望，成为大道至简的人，惟精惟一，允执厥中。

四月了，把出租的公寓管理费也缴到6月，估计六月也会忙，到时决定把6-12月的管理费一次缴清。有时候真的不是不还，而是时间有限和手上的工作甚多，这么简单的动作却根本就是妄想。既然都是需要还的，一切要缴的费用一次性解决未免不是一个好办法，省时省力。简单理财，才能避免不被一不小心拖慢还罚的penalty fees。其实在马来西亚生活真的很好了，印度尼西亚的缴费模式是一年一年这样清还的。还别看小别国家不怎么起眼，人家的制度还挺不错的。省去owner收不到租金的事件，有能力者才能拥有。大概就是这样他们那里会出现很大差异；有钱的很有钱，穷的就很穷。

前一阵子读过一个作家写到一个人要在社会重新立起，极为重要的建设就是把这份坚毅架设到我们的全世界，架设到所有起升的每一个潜意识，架设到起升的所有起心动念上。每个人想做的，想要的，都不一样，不要在意任何人的眼光，不去焦虑目前的境遇如何，不要浪费时间在没有意义的平庸噪音。这一生唯一意义就是勇猛精进去做和追逐自己心中所爱。那么来到这个世界上的目的已经达到了，剩下的，留给时间慢慢呈现。

好吧！万般滋味皆是生活，一定要勇敢形成自己的独特风格。

共勉之

Ms Geo@小艺港